Trešdiena, 7. janvāris
Vārda dienas: Rota,  Zigmārs,  Juliāns,  Digmārs

Projekti

Projekti

08:54 - 29.12.2025

Veselīga maltīte uzlabo pašsajūtu

Svētkus, īpaši Ziemassvētkus, kad pēc tradīcijām galdā jāceļ vismaz deviņi ēdieni, ikviens gaida jau ar pārliecību, ka nāksies pārēsties.

07:03 - 26.12.2025

Ēdieniem bagātajā svētku laikā sadraudzēties ar piparmētru, kumelītēm un ingveru

Ziemassvētkos klājam bagātīgu galdu. Kad atkopies no šiem svētkiem, klāt jau Vecgada vakars, kad reizē ar mutē kūstošiem ēdieniem iekšā plūst arī dažādu dzērienu upes…

10:42 - 24.12.2025

Arī ziemā āda jāsargā no saules

Izrādās, ka āda no saules jāpasargā ne tikai vasarā, bet arī ziemā, kad šķiet, ka tā nemaz nav. Ar ieteikumiem, kā ādu uzturēt veselīgu, dalās kosmētiķe, ārstniecības persona Dace Raudziņa.

07:37 - 24.12.2025

Neuzveicamā cīņa ar atopisko dermatītu

Ādas slimības nav nekas patīkams, īpaši, ja tās nevar izārstēt un ar tām vienkārši jāsadzīvo. Elvīrai Evelīnai Eņģelei-Raginskai ir 25 gadi, un viņa jau no dzimšanas cīnās ar atopisko dermatītu.

07:06 - 22.12.2025

Kuldīgas vecpilsētas likums: pārmaiņas un ieguvumi

Kuldīgas vecpilsētai, kas iekļauta UNESCO Pasaules mantojuma sarakstā, Saeimā tiek virzīts speciāls likums, kura mērķis ir šīs vietas universālās vērtības aizsargāt nacionālā līmenī.

07:24 - 29.11.2025

07:42 - 23.11.2025

Vardarbība ģimenē: realitāte, likumi, atbalsts

Šogad Kurzemē Valsts policija saņēmusi 705 izsaukumus uz ģimenes konfliktiem, 329 reizēs konstatēta vardarbība, pieņemti 70 lēmumi par varmākas nošķiršanu, un aizsargājamas lielākoties ir sievietes.

07:42 - 23.11.2025

07:06 - 18.11.2025

Alkoholisms – posts, kas piezogas nemanāmi, bet nežēlīgi

No paceltas glāzes draugu svinībās līdz pudelei katru piektdienas vakaru un vēl biežāk var būt tikai solis.

07:06 - 18.11.2025

07:36 - 15.11.2025

Drošības spilvens sudraba paaudzei

Kad tuvojas pensijas vecums un jūti, ka ko nesaproti, tad labākais ir doties uz VSAA un konsultēties, kādi dokumenti vajadzīgi.

07:36 - 15.11.2025

07:56 - 05.11.2025

Vai Kapsētu likums ieviesīs skaidrību?

Kapu uzturēšanā nav vienotas kārtības, jo katra pašvaldība izstrādā savus noteikumus. Kurzemnieks pēta situāciju, uzrādot problēmas Kuldīgas novadā un meklējot veidus, kā tās mazināt.

07:56 - 05.11.2025

07:05 - 01.11.2025

Kā izgulēties, ja strādā naktīs

Kuldīdznieks Elvis Lībietis strādā SIA Kuldīgas siltumtīkli par operatoru, regulējot apkures katlu darbību ar datora palīdzību.

07:05 - 01.11.2025

07:54 - 31.10.2025

Miega vērtība

Miegs nav greznība, bet vitāla vajadzība, kas ietekmē mūsu veselību, garastāvokli un darbaspējas.

07:54 - 31.10.2025

12:45 - 29.10.2025

Pats galvenais ir parūpēties pašam par sevi

Vai kolektīvs ir veselīgs, to var just jau pirmajās minūtēs, taču jaunais darbinieks bieži ir tik ļoti aizņemts ar sevis pierādīšanu, ka problēmas sākotnēji var arī nepamanīt.

12:45 - 29.10.2025

07:38 - 29.10.2025

Rudens nomāktību aizdzīs sakārtots dienas režīms

Lai rudens skumjās nebūtu jāslēpjas savā aliņā, klīniskā un veselības psiholoģe Liene Vicinska (L.V.) un mūzikas terapeite Madara Rozentāle (M.R.) iesaka soļus, kā tumšo laiku sagaidīt ar gaišāku prātu.

07:38 - 29.10.2025