Svētdiena, 7. decembris
Vārda dienas: Antonija,  Anta,  Dzirkstīte

Projekti

07:26 - 29.11.2025

Svara samazināšana – diabēta profilakses stūrakmens

Svars būtiski ietekmē veselību, un to īpaši labi apzinās 2. tipa cukura diabēta pacienti.

07:24 - 29.11.2025

Sakārtot enerģiju

Kuldīdzniece, homeopāte Mārīte Merga vairāk nekā 50 gadu nodarbojas ar netradicionālo medicīnu.

07:42 - 23.11.2025

Vardarbība ģimenē: realitāte, likumi, atbalsts

Šogad Kurzemē Valsts policija saņēmusi 705 izsaukumus uz ģimenes konfliktiem, 329 reizēs konstatēta vardarbība, pieņemti 70 lēmumi par varmākas nošķiršanu, un aizsargājamas lielākoties ir sievietes.

07:06 - 18.11.2025

Alkoholisms – posts, kas piezogas nemanāmi, bet nežēlīgi

No paceltas glāzes draugu svinībās līdz pudelei katru piektdienas vakaru un vēl biežāk var būt tikai solis.

07:36 - 15.11.2025

Drošības spilvens sudraba paaudzei

Kad tuvojas pensijas vecums un jūti, ka ko nesaproti, tad labākais ir doties uz VSAA un konsultēties, kādi dokumenti vajadzīgi.

07:54 - 31.10.2025

09:36 - 26.10.2025

Vielas bez robežām: narkotiku risks skar visas paaudzes

Narkotiku, tostarp sintētisko vielu, lietošana Latvijā nav tikai jauniešu problēma vien – tā ietekmē visu sabiedrību.

09:36 - 26.10.2025

07:30 - 17.10.2025

„Ēdot picas, zaudējam svaru un jūtamies labi”

Kā tas iespējams, pastāstīt lūdzu Aivu Veinbergu un Sanitu Gobu. Abas ēd veselīgu uzturu ar zemu ogļhidrātu daudzumu bez pievienota cukura, daudz dzer ūdeni un ēd galvenokārt svaigus dārzeņus.

07:30 - 17.10.2025

07:59 - 26.09.2025

Ierosme atgūt OIK – skaļa un plaša, mērķis – veicināt sabiedrisku iniciatīvu

Ap 500 cilvēku 18. septembrī bija ieradušies Kuldīgas kultūras centrā uz iedzīvotāju forumu par prettiesiski iekasētās OIK atgūšanu.

07:59 - 26.09.2025

07:22 - 23.09.2025

Tava pirmā palīdzība var glābt dzīvību

„Ja notikusi jebkāda nelaime, svarīgi novērtēt situāciju – gan cietušajam, gan pašam palīdzības sniedzējam draudošās briesmas.

07:22 - 23.09.2025

08:37 - 13.09.2025

Saglabāt ziemai kā vitamīnus un našķus

Rudenim iestājoties, jādomā, kā tās saglabāt ziemai, lai arī aukstajos mēnešos varētu našķoties un uzņemt dabiskus vitamīnus.

08:37 - 13.09.2025

21:24 - 11.09.2025

Mākslīgais intelekts: no skepses līdz ieradumam

„Nepaiet diena, kad nav izmantots ChatGPT,” saka kuldīdzniece Linda Paulauska, kura ar vīru Artūru šo mākslīgā intelekta rīku lieto katru dienu.

21:24 - 11.09.2025

09:14 - 08.09.2025

Kustības – cilvēka labsajūtas pamats

Mūsdienu mazkustīgajā dzīvesveidā kustību nozīme kļūst arvien svarīgāka – tās vajadzīgas ne tikai slimību profilaksei vien, tas ir ceļš uz aktīvāku, veselīgāku ikdienu. Dzīves kvalitātei – 150 minūšu nedēļā „Fiziskā aktivitāte – tie nav tikai treniņi sporta zālē, tās ir ikdienas kustības, piemēram, ejot, kāpjot pa trepēm, kraujot malku, pļaujot zāli vai mazgājot grīdu,” saka […]

09:14 - 08.09.2025

09:56 - 02.09.2025

Fiziskā slodze ir veselīga arī acīm

Normāli cilvēks mirkšķina apmēram 15 reižu minūtē, diemžēl, darbojoties tuvumā, mirkšķināšanas biežums var samazināties pat uz pusi, un tas papildus rada acs sausumu, redzes miglošanos, pastiprinātu asarošanu vai pat galvassāpes.

09:56 - 02.09.2025