Veselība tuvplānā
09:14 - 29.01.2026
Kā šo gadalaiku baudīt veselīgi un siltiSpeciālisti atgādina, ka arī aukstā laikā fiziskās aktivitātes ir ieteicamas, tomēr aukstums rada papildu riskus un prasa lielāku piesardzīb
09:01 - 29.01.2026
Ziemas pelde: kāpēc to darīt un kā peldēt drošiAukstais ūdens sniedz stimulu, aktivizē asinsriti, uzlabo vielmaiņu un palīdz organismam pielāgoties temperatūras svārstībām.
07:59 - 24.01.2026
Trīs pīlāri: uzturs, kustības un miegsSvarīgs ir ūdens, pareiza ēšana, kustības, bet praksē tas nav tik vienkārši. Basketbola treneris Oskars Linkovskis uzsver: viss sākas ar pamatlietām, kuras ikdienā bieži tiek aizmirstas.
07:51 - 24.01.2026
Uzturs ir viens no būtiskākajiem faktoriem, kas ietekmē mūsu pašsajūtu un spēju pilnvērtīgi darboties. Straujajā ikdienā bieži tiek meklētas ātras un ērtas maltītes, tomēr tās ne vienmēr dod organismam vajadzīgās uzturvielas. Tāpēc arvien lielāka nozīme tiek pievērsta sabalansētam uzturam. Tagad, kad pārtikas piedāvājums ir plašs un arī informācijas par pareizu uzturu netrūkst, cilvēkiem nereti ir […]
07:37 - 21.01.2026
Ūdens aerobiku senioriem fizioterapeite Jeļena Miezīte Kuldīgā vada devīto gadu, un gribētāju netrūkst. „Godīgi sakot, tik lielu atsaucību negaidīju – domāju, ka labākajā gadījumā ieradīsies desmit cilvēku, bet manā vatsapa grupā ir 80,” viņa priecājas.
07:00 - 05.01.2026
20:32 - 03.01.2026
08:54 - 29.12.2025
10:42 - 24.12.2025
07:37 - 24.12.2025
Neuzveicamā cīņa ar atopisko dermatītuĀdas slimības nav nekas patīkams, īpaši, ja tās nevar izārstēt un ar tām vienkārši jāsadzīvo. Elvīrai Evelīnai Eņģelei-Raginskai ir 25 gadi, un viņa jau no dzimšanas cīnās ar atopisko dermatītu.
07:37 - 24.12.2025
12:15 - 02.12.2025
Imūnsistēma būs stiprāka, ja veltīsim tai laikuZiemā cilvēki slimo visbiežāk, jo samazinās imunitāte – organisma dabiskā aizsardzības sistēma, kas sargā no vīrusiem, baktērijām, sēnītēm un citām kaitīgām lietām, kas katru dienu nonāk ķermenī.
12:15 - 02.12.2025
07:34 - 30.11.2025
Kā atšķirt nogurumu no agrīnām diabēta pazīmēmCukura diabēts nereti tiek atklāts ar šo slimību it kā nesaistītos izmeklējumos, tomēr speciālisti ir vienisprātis: jo agrāk izdodas slimības pazīmes jeb sarkanos karogus pamanīt, jo efektīvāk var novērst tās attīstību un uzlabot dzīves kvalitāti. Veselības centru apvienības klīnikas Pulss endokrinoloģe Tatjana Zaķe skaidro: „Daļa pacientu par šo diagnozi uzzina stipri novēloti, iespējams, nonākot stacionārā ar insultu vai miokarda […]
07:34 - 30.11.2025
07:26 - 29.11.2025
Svara samazināšana – diabēta profilakses stūrakmensSvars būtiski ietekmē veselību, un to īpaši labi apzinās 2. tipa cukura diabēta pacienti.
07:26 - 29.11.2025
07:24 - 29.11.2025
Sakārtot enerģijuKuldīdzniece, homeopāte Mārīte Merga vairāk nekā 50 gadu nodarbojas ar netradicionālo medicīnu.
07:24 - 29.11.2025
07:06 - 18.11.2025
Alkoholisms – posts, kas piezogas nemanāmi, bet nežēlīgiNo paceltas glāzes draugu svinībās līdz pudelei katru piektdienas vakaru un vēl biežāk var būt tikai solis.
07:06 - 18.11.2025
07:05 - 01.11.2025
Kā izgulēties, ja strādā naktīsKuldīdznieks Elvis Lībietis strādā SIA Kuldīgas siltumtīkli par operatoru, regulējot apkures katlu darbību ar datora palīdzību.
07:05 - 01.11.2025
07:54 - 31.10.2025
Miega vērtībaMiegs nav greznība, bet vitāla vajadzība, kas ietekmē mūsu veselību, garastāvokli un darbaspējas.
07:54 - 31.10.2025
