Dzīvesstils

Kurzemnieks dara svētīgu darbu, stāstot gan par tiem, kam paveicies, gan tādiem, kam nākas cīnīties ar visādām grūtībām. Par vienkāršiem ļaudīm un slavenībām, par lieliem un maziem notikumiem.

„Tā ir iespēja palīdzēt citiem,” par savas specialitātes izvēli saka Kuldīgas ģimenes ārste LĪGA LAGZDIŅA, kura šajā arodā strādā jau vairāk nekā trīs gadu desmitus.

MĀRTIŅŠ LĒMANIS šogad beidzis Kuldīgas Mākslas un humanitāro zinību vidusskolu, filmē un montē video gan ar parasto videokameru, gan dronu, ir jau veidojis vairākus reklāmu klipus uzņēmumiem Kuldīgā un ārpus tās un kopš pagājušā rudens ir Skrundas televīzijas videooperators.

Kuldīdzniece INĀRA OĻENA ir Viduskurzemes pamatskolas-attīstības centra direktore, ilggadēja pedagoģe darbā gan ar bērniem un jauniešiem, gan pieaugušajiem, uzvedības analītiķe, speciālajā izglītībā ieviesusi daudz jauninājumu, ir trīs bērnu mamma.

Gan pārsteigums, gan prieks bijis Zemessardzes 4. Kurzemes brigādes štāba sakaru nodaļas priekšniekam kapteinim TOMAM UKSTIŅAM, uzzinot par Ordeņu kapitula un Valsts prezidenta piešķirto augsto apbalvojumu – Viestura ordeni.

Mēneša sākumā klubā Poligons notika ne tikai skriešanas seriāla Kuldīgas apļi noslēgums un sumināti godalgoto vietu ieguvēji, bet arī nosvinēta šī pasākuma 35. gadskārta. Tā rīkotājs ARVĪDS ŠEFANOVSKIS secina: „Pats galvenais – pa šiem gadiem esam kļuvuši kā viena ģimene.”

Uzturā ieteicams iekļaut dažādus pākšaugus: zirņus (turku, pelēkos), pupas (raibās, baltās, sarkanās, mung jeb Ķīnas) un lēcas (brūnās, zaļās, sarkanās, dzeltenās). Tas ir lielisks B grupas vitamīnu, antioksidantu un minerālvielu avots.

Devos uz Grenlandi, lai noietu 165 km taku neapdzīvotā tundrā. Tā tiešām bija iespēja noķert to unikālo realitātes sajūtu, ka esi tālu prom no visas pārējās pasaules. Nav ne ceļu, ne mobilā telefona pārklājuma, nekādu iespēja iegādāties ko ēdamu pa ceļam. Ir tikai skarbā ziemeļu daba un smagā soma, jo tajā ir telts, guļammaiss un […]