08:36 - 29.01.2025
Kuldīgas senioru skola sākusi jaunu gadu, kurā plānotas vairākas jaunas aktivitātes un projekti, kas veicinās senioru izglītību, aktīvu līdzdalību sabiedrības dzīvē un veidos pilsonisko apziņu.
Senioru skola mūsu novadā darbojas sešus gadus – kopš 2019. gada. Mūsu biedru skaits turpina pieaugt, un pašlaik aktīvi ir jau vairāk nekā 170 dalībnieku. Aizvadītais gads sniedza vērtīgu pieredzi, jo organizējām lekcijas, citus izglītojošus pasākumus un radošās darbnīcas, kas ne tikai bagātināja zināšanas, bet arī veidoja saziņu un draudzības saites.
Turpinām iepriekšējā gada aktivitātes, piedāvājot izglītojošus un veselību veicinošus kursus: vācu un angļu valodu, vingrošanu un ciguna nodarbības, ūdens aerobiku, kas ir lieliska iespēja uzturēt fizisko formu un uzlabot pašsajūtu. Šis gads sācies ar jaunām iecerēm, kas sniegs iespēju attīstīties un iesaistīties sabiedriskajā dzīvē.
Saņemtais atbalsts
Ir iegūts Lauku atbalsta dienesta finansējums projektam Mūzika ie- kļauj. Tā mērķis ir mācīties spēlēt ukuleli, tā veicinot saskarsmi un kolektīvās muzicēšanas prasmes. Apgūstot ko jaunu, seniori uzlabos ne tikai muzikālās iemaņas, bet arī emocionālo labsajūtu, mazinās izolāciju. Muzicēšana kopā uzlabo arī fizisko veselību un sekmē kultūras daudzveidību mūsu kopienā.
Esam saņēmuši Sabiedrības integrācijas fonda atbalstu projektam Gudra sabiedrība – seniori rīcībā, kura mērķis ir veidot aktīvu kopienu. Plānotas izglītojošas aktivitātes, diskusijas un citi pasākumi, ekskursijas, pieredzes braucieni.
Vēl viens būtisks atbalsts ir finansējums iedzīvotāju piederības veicināšanai. Mūsu mērķis ir stiprināt senioru saikni ar savu novadu, rīkojot tādus pasākumus, kas rosinās izpratni par kultūras un vēsturiskajām vērtībām un kopienu saliedēs.
Jaunie piedāvājumi
Deju un kustību terapija senioriem ir īpaši pielāgota terapijas forma, kurā deja un kustības tiek izmantotas tam, lai uzlabotu fizisko, emocionālo, kognitīvo un sociālo labsajūtu. Tā ir efektīva metode, kas palīdz saglabāt kustību spējas, mazina stresu un depresiju, uzlabo dzīvi un rada labsajūtu ar kustību un mūziku.
Digitālo pusdienu mērķis ir veicināt prasmi lietot tehnoloģijas, lai uzlabotu dzīves kvalitāti, iesaistītu sabiedrībā un atvieglotu piekļuvi pakalpojumiem. Ir svarīgi mācīties lietot viedtālruņus, planšetdatorus un datorus ikdienas vajadzībām. Varēs attīstīt prasmi sazināties digitālajā vidē: izmantot e-pastu, sociālos medijus, lietotnes WhatsApp un Zoom saziņai ar ģimeni un draugiem. Varēs apgūt, kā droši izmantot internetbanku, valsts un pašvaldību e-pakalpojumus (piemēram, E-veselību, e-parakstu). Varēs uzzināt par digitālo drošību: kā atpazīt krāpnieciskus ziņojumus un internetu lietot droši. Būs iespēja iemācīties interneta resursus izmantot informācijas ieguvei, izklaidei un izglītībai (YouTube, tiešsaistes bibliotēkas, mācību platformas). Tiešsaistes rīki noderēs ikdienas plānošanai (receptes, ceļojumu plānotāju un citas noderīgas lietotnes).
Ar šādām plašām iespējām gads solās būt aizraujošs un darbīgs. Mēs, Kuldīgas senioru skolas dalībnieki, ar prieku gaidām jaunus notikumus un iespēju mācīties, kopā veidot aktīvu, draudzīgu un radošu kopienu. Plānojam vēl šogad iesniegt projektu programmā Erasmus+, lai paplašinātu senioru iespējas piedalīties starptautiskos notikumos un gūt jaunu pieredzi.
Starptautiska pieredze
Kā U3A jeb Trešās paaudzes universitātes projekta sadarbības partneri mēs ne tikai radām iespēju iesaistīties dažādās aktivitātēs, bet arī gūstam nozīmīgu pieredzi, pilnveidojam metodes darbā ar senioriem, savus pasākumus uzlabojam un piedāvājumu paplašinām. Šajā projektā varam apgūt labākos piemērus no citām valstīm un idejas integrēt mūsu iniciatīvās. Tāda sadarbība ļauj attīstīt jaunu pieeju senioru izglītībai un iesaistei sabiedrībā.
Aicinām mūsu pulkam pievienoties un piedalīties pasākumos, kuros varēsiet apgūt jaunas prasmes, dalīties pieredzē un vienkārši labi pavadīt laiku.
Kopā apgūt ko jaunu un justies labi