Karstums Maltā netraucē gūt labus rezultātus

Kuldīgas novada sporta skolas vieglatlētes Beāte Buka, Nikola Demčenko un Diāna Dzintara kopā ar treneri Ilzi Stukuli ar labiem rezultātiem Maltas salā piedalījušās starptautiskās sacensībās EAP (European Athletics Promotion jeb Eiropas Vieglatlētikas veicināšana organizācija). 

U16 grupā B.Buka uzvarējusi 100 metru skrējienā (12.32), N.Demčenko – 400 metros (1:01.21), bet D.Dzintarai šajā disciplīnā ceturtais rezultāts (1:03.63). Trenere I.Stukule stāsta, ka šādās sacensībās meitenes startē otro reizi. Pirmo reizi tur būts pirms četriem gadiem kopā ar citiem audzēkņiem. „Visām trim rezultāti ir ļoti labi. Nikolai un Diānai ir jauni personīgie rekordi, Beātei līdz tam pietrūka pavisam maz.”

Kā savu sniegumu vērtējat?

Diāna: – Skrēju 400 metrus. Priecājos, ka šajā disciplīnā izdevās uzrādīt jaunu personīgo rekordu. Kopvērtējumā paliku ceturtā. Esmu apmierināta, jo konkurence bija diezgan spēcīga – visas meitenes bija ātras.

Nikola: – 100 metru skrējienā paliku ceturtā. Te personīgo nesasniedzu, bet lielajā karstumā tas bija normāli. Vēl skrēju 400 metrus un tur uzvarēju. Esmu priecīga, ka tieši šajā disciplīnā savu rezultātu uzlaboju. No visām disciplīnām 400 metru skrējiens man patīk vislabāk, jo tajā var beigās pacīnīties.
Beāte: – Skrēju 100 metrus un biju pirmā. Man tur ļoti patika – segums gan mazliet par cietu, bet
viss pārējais bija labi. Arī ar karstumu varēju tikt galā.

Cik liels karstums bija?
Beāte: – Vienā brīdī pat plus 39 grādi, citās dienās mazliet mazāk.

Pastāstiet, kā gatavojāties!
Beāte: – Kad uzzināju, ka braukšu uz sacensībām Maltā, biju ļoti priecīga, jo līdz tam nekur ārzemēs nebiju startējusi. Gatavojos ļoti centīgi.

Nikola: – Es arī biju priecīga par iespēju braukt un parādīt to, ko mēs varam izdarīt. Trenējos kā parasti, un pirms tam vēl bija starts Latvijas čempionātā.
Diāna: – Protams, priecājos, jo šī bija pirmā pieredze ārzemēs. Arī es gatavojos nopietni.

Kas atmiņā paliks visspilgtāk?
Diāna: – Karstums. Latvijā parasti tik karsti nav. Varēja arī mazliet nosauļoties. Sacensības notika
divas dienas. Paspējām izstaigāt pilsētu.
Nikola: – Man bez sacensībām visvairāk atmiņā paliks arī tas, ka mēs un trenere bijām kopīgās vakariņās. Tas bija foršs vakars!
Beāte: – Pašas sacensības, jo piedalījās vienaudži no vairākām Eiropas valstīm. Tā ir laba pieredze.

Sacensības jums beigušās. Kā vērtējat vasaras sezonu?
Beāte: – Varētu teikt, ka man tā bija izcila. Abās savās disciplīnās – 100 un 200 metros – uzrādīju personīgo rekordu.
Nikola: – Labie rezultāti dod lielāku motivāciju trenēties arī turpmāk. Šosezon sāku skriet 400 metrus.
Diāna: – Gāja labi, vairākās disciplīnās ir labi rezultāti, bet, protams, vēl ir, kur augt.

Ko darīsiet brīvdienās?
Diāna: – Atpūtīšos, satikšos ar draugiem, izbaudīšu vasaru.
Nikola: – Arī es satikšos ar draugiem. Lēnām pakustēšos, gatavošos rudens un ziemas sezonai.
Beāte: – Atpūtīšos. Iznāks vairāk laika būt kopā ar ģimeni. Attīstīšu citus savus hobijus: man ļoti patīk arī zīmēt un braukt ar riteni, peldēt un iet pārgājienos.