Jaunajā gadā nepīpēsim

Gads beidzies ar garām rindām pēc pēdējām aromatizētajām e-cigaretēm Salt stendos un citviet, kur tās varēja iegādāties.

Jāatzīst, ka arī pati biju sākusi šīs garšīgās cigaretes smēķēt, zinot, ka tas ir pilnīgi nevajadzīgi un ļoti kaitīgi. Taču līdz ar jaunajiem ierobežojumiem esmu jauno gadu sākusi ar apņemšanos to vairs nedarīt.

Dzirdu, ka šāda apņemšanās nu ir daudziem maniem paziņām pēc 25 gadiem. Ar gadiem attieksme par savu veselību kļūst rūpīgāka, taču vai šis aizliegums darbosies par labu arī jaunākiem? Domāju, ka ne. Jautājām citiem viedokli ielās, un daudzi atzīst, ka bieži redzēti pusaudži, kas saltus un citas e-cigaretes pīpē uz ielas: ātri ievelk dūmu un pēc tam šo ierīci paslēpj piedurknē.

Manuprāt, par e-cigarešu draudiem veselībai runāts nepietiekami. Patīkamā garša rada lielus maldus, un uz ielas sastaptie atklāj, ka nezina, kādas var būt sekas, lietojot ilgstoši, un vai tās ir labākas par parastajiem smēķiem. E-cigarešu izskats un garša manipulē ar lietotāja prātu. Pazīstu daudzus, kuri kādā ballītē to pamēģinājuši un pavisam drīz, pašiem neapzinoties, attapušies draugu kompānijā smēķējam ik pēc piecām minūtēm vai biežāk, priecājoties par smaržu un skaistajiem dūmiem. Manuprāt, daudzi jaunieši, kas pēdējā gada laikā jau ieguvuši šķietami nevainīgo atkarību, pēc aizlieguma meklēs, kur iegādāties nelegāli. Un tad šo ierīču izcelsme un saturs būs vēl mazāk nojaušams. Ja veselība vēl nav pasliktinājusies un šķiet, ka uztraukumam nav pamata, tad, kad tas notiks, jau būs par vēlu.

Kā ar šo atkarību cīnīties? Ar skaidru prātu: saprotot, ka nepīpējot mazāk stilīgs nekļūsi, apzinoties, cik liela naudas izšķērdēšana tā ir, un sevi disciplinējot. Jaunajā gadā meklēsim veselīgu aizraušanos un prieku tajās lietās, kas prātu un ķermeni nebojā. Pagājušogad draugu kompānijās atklāju vērtīgu un jautru nodarbi – galda spēles. Tās ir ļoti dažādas – visām gaumēm un interesēm, uzlabo prāta spējas, māca analizēt, rada azartu un veselīgu sacensību draugu vidū, radot līdzīgu efektu kā tad, kad ballītē gaidāt brīdi, kad iziet uzsmēķēt. Spēles ir vērts izmēģināt, jo apsolu: par iešanu uzpīpēt aizmirsīsiet.