Dzimšanas dienu svinēs, palīdzot citiem

Biedrība Debesmanna izveidota pirms desmit gadiem, un tās idejiskā autore ir agrākā kuldīdzniece Iveta Parravani. Viņa pati savulaik piedzīvojusi mentālu saslimšanu – pēcdzemdību depresiju – un bija viena no pirmajām, kura par to runāja atklāti.

2021. gadā Iveta saņēmusi Latvijas lepnuma balvu kategorijā Cilvēks cilvēkam. Šo gadu laikā viņa bijusi blakus daudzām mammām un tētiem jeb ģimenēm, lai palīdzētu pēcdzemdību depresiju pārvarēt. Tā ir nopietna slimība, kas skar 10–20% dzemdējušo sieviešu.

Toreiz sarunā Iveta man atklāja, ka viņas bērniņš dzimis janvārī, kad ir gada tumšais laiks, kas jau tā nomāc. Pārņēmušas negatīvas domas, viņa izjutusi tukšumu. Kādā brīdī pat licies, ka visiem būs labāk bez viņas.

Tiem, kuri piedzīvo garīgās veselības problēmas, ir raksturīgas bailes, sajūta, ka cilvēks netiek ar sevi galā, ka neviens viņu nesaprot. Ir bailes no nosodījuma, no apkārtējo jautājuma: „Par ko tu sūdzies?”

Sākot ceļu uz atveseļošanos, Iveta sapratusi, cik tas var būt vientuļš. Viņai gribējies, lai citi tā nejustos. Un tas izdevās, jo Debesmanna ir palīdzējusi vairākiem tūkstošiem cilvēku. Laikam ejot, biedrība savu darbību paplašinājusi un atbalstu sniedz arī tad, ja ir grūtsirdība, depresija, trauksme u.tml. Aktīvi tā darbojas arī sociālajos medijos, ir organizējusi klātienes atbalsta grupas dažādās Latvijas vietās, tāpat nometnes, seminārus un sociālās kampaņas, Bērnu mentālās veselības nedēļas un vēl citus izglītojošus pasākumus.

Mēdz teikt, ka nekur nav tik labi kā mājās. Varbūt tieši tādēļ Debesmanna savu desmito gadskārtu 27. oktobrī sagaidīs Kuldīgā, Mārtiņzālē, aicinot uz bezmaksas pasākumu Runā ar mani. Viesosies vairākas lektores. Platformas Es pats veidotāja Viktorija Ozola runās par to, kas ir robežas un disciplīna, Līga Bērziņa no vietnes Uzvedība.lv vadīs sarunu Kā atgriezeniskā saite maina uzvedību, bet psiholoģe Diāna Zande stāstīs, kā apzināties sevi vecāku lomā.