Sakārtot enerģiju

Kuldīdzniece, homeopāte Mārīte Merga vairāk nekā 50 gadu nodarbojas ar netradicionālo medicīnu. Viņa specializējusies psiholoģijā, ir ārstniecības augu zinātāja, kas, izmantojot homeopātijas, tautas dziedniecības un ķīniešu terapijas zināšanas, māca, kā savest kārtībā ķermeni un enerģiju, kas ir stipras imūnsistēmas priekšnosacījums.

Cēloņu daudz

„Ir daudz cēloņu, kāpēc cilvēks slimo, bet vairums saistīts ar dzīvesveidu, uzturu, režīmu. Imunitāti būtiski noārda stress, kas rodas tad, ja nav harmonijas. Ja gulēt iet nevis vakarā, bet uz rīta pusi. Ja daudz lieto medikamentus. Liela nozīme ir paša attieksmei pret veselību,

psiholoģiskajam stāvoklim, tam, vai dzīvo laukos vai pilsētā, kādu ūdeni dzer, kādu pārtiku ēd un kurā laikā. Ja ir liekais svars, veselība nevar laba būt. Tāpat, ja organismā trūkst olbaltumvielu, vitamīnu, minerālvielu.”

Ko un kā ēd

M.Merga uzsver uztura nozīmi – neveselīga pārtika un neatbilstošas ēdienreizes ir cēlonis arī tam, kāpēc daudzi sūdzas par enerģijas trūkumu, nespēku, apātiju, visādām kaitēm, kas noved līdz kritiskam brīdim, kad jau sākusies nopietna slimība. „Mana ilgā pieredze netradicionālajā medicīnā rāda: lai sāktu ārstēt, enerģija ir ļoti vajadzīga. Iztaujājot pacientu, ko un kā viņš ēd, var saprast, par ko ir runa. Par enerģiju atbild nieres, aizkuņģa dziedzeris, liesa un plaušas. Ja kāds no šiem četriem orgāniem nestrādā, kā vajadzētu, enerģijas nebūs. Ir vienkārša metode, kā pārbaudīt. Jāieelpo, jāizelpo, tad elpa jāaiztur. Ja var izturēt 40 sekundes, skaitās, ka enerģija ir laba.”

Konkrētas norādes

Pēc homeopātes teiktā, uz kāda orgāna vainu norāda dažādi simptomi. Ja no rīta nav apetītes vai gribas saldu, pēc ēšanas gribas gulēt, jādomā par problēmām aizkuņģa dziedzerī. Savukārt diskomforts krustos, slikta dzirde, bojāti zobi norāda uz enerģijas trūkumu nierēs. Bezmiegs, nepatika pret darbu, sliktas attiecības ar citiem saistītas ar sirds darbību. „Lai enerģiju veicinātu, iesaku no oktobra līdz martam profilaktiski kaut ko lietot, piemēram, C vitamīnu, D vitamīnu, bet, lai tas uzsūktos, vajadzīgs arī cinks un kalcijs.”

Pēc dabas ritmiem

„Lai izvairītos no stresa, jādzīvo saskaņā ar dabas ritmiem. No pieciem līdz septiņiem aktīva ir resnā zarna, un labi, ja šajā laikā iziet vēders. No septiņiem līdz deviņiem strādā kuņģis – tad vēlamas brokastis. 13.00–15.00 ir aktīvs tievās zarnas darbības laiks, kad viss apēstais uzsūcas. Ļoti slimiem cilvēkiem pēc 16.00 es ieteiktu vairs neēst. Gulēt jāiet šodienā: ziemā 21.00, vasarā stundu vēlāk. Labi jānoguļ līdz trijiem, jo šajā laikā atpūšas nervu sistēma, žultspūslis un aknas, bet pārējie orgāni guļ. Dienā jādzer daudz ūdens, bet tam jābūt siltam. Visiem varu novēlēt: sargājiet sevi ziemā no aukstuma, nelietojiet aukstu ēdienu. Ja sirds ar galvu strādās kopā, veselība būs laba. Tāpēc iedibiniet tādus ieradumus, kas tai nekaitētu.”