Veselība tuvplānā
07:25 - 19.03.2026
Vingrošana zirga mugurāCilvēki arvien vairāk domā par savu fizisko un garīgo veselību, nereti izvēloties nodarbības, kurās iesaistīti dzīvnieki.
07:22 - 13.03.2026
Vajadzīgi arī papīra dokumentiLai pieteiktos veselības vizītēm un izmeklējumiem, kādreiz nācās doties uz dažādām iestādēm, bet mūsdienās viss ir viena zvana vai datorpeles klikšķa attālumā.
07:03 - 12.03.2026
Laucienes pansionātā – digitālais ārstsZvanot uz medicīnas iestādēm, lai pieteiktos izmeklējumam vai speciālista konsultācijai, nereti nākas saņemt atbildi, ka valsts samaksātie veselības pakalpojumi nav pieejami vai ka rindā jāgaida vairākas nedēļas vai pat mēneši.
07:55 - 06.02.2026
Rīta ūdens glāze, kustības svaigā gaisā un regulārs miegs nosaka mūsu pašsajūtu un izskatu – šiem mazajiem ieradumiem jābūt daļai no ikdienas mūsu pašu skaistumam.
07:37 - 21.01.2026
Ūdens aerobiku senioriem fizioterapeite Jeļena Miezīte Kuldīgā vada devīto gadu, un gribētāju netrūkst. „Godīgi sakot, tik lielu atsaucību negaidīju – domāju, ka labākajā gadījumā ieradīsies desmit cilvēku, bet manā vatsapa grupā ir 80,” viņa priecājas.
10:42 - 24.12.2025
07:37 - 24.12.2025
12:15 - 02.12.2025
07:34 - 30.11.2025
07:24 - 29.11.2025
07:06 - 18.11.2025
Alkoholisms – posts, kas piezogas nemanāmi, bet nežēlīgiNo paceltas glāzes draugu svinībās līdz pudelei katru piektdienas vakaru un vēl biežāk var būt tikai solis.
07:06 - 18.11.2025
08:37 - 13.09.2025
Saglabāt ziemai kā vitamīnus un našķusRudenim iestājoties, jādomā, kā tās saglabāt ziemai, lai arī aukstajos mēnešos varētu našķoties un uzņemt dabiskus vitamīnus.
08:37 - 13.09.2025
09:14 - 08.09.2025
Kustības – cilvēka labsajūtas pamatsMūsdienu mazkustīgajā dzīvesveidā kustību nozīme kļūst arvien svarīgāka – tās vajadzīgas ne tikai slimību profilaksei vien, tas ir ceļš uz aktīvāku, veselīgāku ikdienu. Dzīves kvalitātei – 150 minūšu nedēļā „Fiziskā aktivitāte – tie nav tikai treniņi sporta zālē, tās ir ikdienas kustības, piemēram, ejot, kāpjot pa trepēm, kraujot malku, pļaujot zāli vai mazgājot grīdu,” saka […]
09:14 - 08.09.2025
11:40 - 26.08.2025
„Dārza darbiem iesildos, atbraucot ar velosipēdu”Virgīnijai Mūrniecei rit sestais gads, kopš viņa pēc ilggadēja darba Rojas vidusskolā devusies pelnītā atpūtā. Bet, kā jau aktīvai seniorei, viņai tāpat ir darba pilnas rokas.
11:40 - 26.08.2025
